✨私をパワースポットにしよう✨
こんにちは、Yukaです。
今日は、福井県に行こうと朝早く家を出たものの…
途中で雪がひどくなってしまって😨（雪の事が頭になくて、調べてもいなかった）
ノーマルタイヤでは危ないと判断し、途中で引き返すことに😱
娘が楽しみにしていたし、私も、もしかしたら蟹が食べられるかも🤤と思っていたので残念でした…
が、命には代えられないので😭
代わりに、岐阜県の下呂で温泉に入ってきました♨
冬、寒いのは嫌だけど、温泉が気持ち良い季節ですね😊
今日はそんな１日を過ごしていて、ふと思ったことをシェアさせてください。
何でも、長所と短所は表裏一体。
オセロが裏と表で色が違うように
同じものを見ていても、どの面を見るかで世界が変わりますね。
それを一人の人間で考えたとき、自分の事となると、短所にばかり目が行ってしまう人も多いんじゃないかな。
自分には長所しかない！っていう人には出会ったことないです笑
でもね、思うんです。短所にばかり目が行く人は
それが癖になっているだけ
なんじゃないかなって。
人は誰しも、考え方にクセがあります。
自分の短所にばかり目がいって、凹んでしまう人は、そういうクセが付いているだけ。
クセだから、意識すれば変えられるんです。
やり方は簡単！
自分の中に、マイナスの感情や、もやっとしたことが出てきたら
認めて、許して、言い換える
この３つをやってみて。
例えば、初めて会う人と上手く話せなくて凹んでしまうとき。
認める＝もっと話したかったね。緊張しちゃうんだよね。頑張ってたよ。
許す＝これが私だからね。私は私で大丈夫だよ。
言い換える＝私、聞き上手なんだな。相手の人はたくさん話してくれて嬉しかったな。
という感じ。
コツは、凹んだ自分も、まずちゃんと認めて許してあげること。
短所を見付けて責めているのは、自分だから。
これを続けていくと、オセロが黒から白へ変わるように、自分の短所が長所に思えてきたり、短所が気にならなくなったりする日が絶対来るよ。
そうすると、不思議なことに、人の短所も気にならなくなったり、長所に目が向いたりしはじめて
世界が優しく変わっていく。
という私も、まだまだ短所を感じることはたくさんあるし、凹みもするけど
あ、今、そっちに引っ張られてるな
と気付くことができるようになってきました。
それだけでも、生きるのが少し楽になりますよ😊
自分を責めて凹んでも、楽観的に楽しく過ごしても、今日という人生の一日は過ぎていく。
どうせなら、気分良く過ごせるといいですよね。
冬は寒くて嫌だ＝温泉が気持ちいい季節になって嬉しい
と、思ったところから、だいぶ話が飛躍しちゃったけれど😂
みなさんも、自分を大事に、自分に優しく生きていきましょうね💖
今日も読んでいただき、ありがとうございました！
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