自分をパワースポットにする方法

こんにちは。Yukaです。

今日の名古屋は分厚い雲が空を覆ってます。

でも、その風でイチョウや木の葉が舞って、それはそれで綺麗です＾＾

みなさんは、自分を大切にできていますか？

「私なんて…」「得意な事なんてないし…」「私には何もない…」

って、思うことありませんか？

冬が近付いてきて、日照時間が短くなったり、気温が下がったりして、気分が落ち込みやすい季節でもありますね。

でも、大丈夫です。みんなそうです。あなたのせいじゃない！

だからね、そんなときにぜひ試してみてほしいことがあります。

それは

自分をパワースポットとして扱ってみよう！

パワースポットと呼ばれるところ、例えば神社やお寺などに行った時って、どんな行動をしますか？

✨深呼吸して、その場の空気をめいっぱい感じたり

✨いつもより背筋を伸ばして歩いてみたり

✨願いを込めてお賽銭を納めたり、お守りを買ったり

敬意をもって行動し、自分の所作も丁寧になるんじゃないかな。

間違っても

☔ゴミをポイ捨てしたり

☔喧嘩をしたり

☔何か食べながら歩いたり

なんてしないですよね。

自分のことだって、丁寧に、敬意をもって、パワースポットととして扱ってあげていいんです。

😊ちょっと疲れたから、今日の晩ごはんはお気に入りのお店で食べちゃおう！

😊新しい靴欲しかったんだ、買いに行っちゃおう！

😊飲み会誘われたけど、断って家で推し活しよ！

こんな風に、ご機嫌になれる選択をしてあげてください。

いいんです、いいんです。

だって「あなた」はこの世に一人しかいない大事な人です。

パワースポットとして扱われるべきなんです。

大事に扱って、ご機嫌になっていいんです。

結局、今の自分は毎日の選択の積み重ねが現れたもの。

なんとなく周りに合わせて、好みじゃない服を着たり、流行っているからなんとなく食べてみたり、もやっとする感情に蓋をして人と付き合ってみたり…

そうすると、好きな物が分からなくなって、大事にされなくて当たり前、という感覚が身に付いちゃいます。（過去の私のことです）

そんなことしてたら、もったいない！

ご機嫌でいたら、不思議とハッピーなことが起こり始めますよ♡（体験済み）

いやいや、そんなこと言ってもできないときだってあるよ！！

という方も多いと思います。いきなり変われるものでもないですよね。

そんな時は、まず一歩。

💖今日は何食べたい？

自分に聞いてあげて、叶えてあげてください。

そして、幸せをめいっぱい感じて、ご機嫌になっちゃってください。

もちろん、食べ物じゃなくても、着る服でも、歩く道でも、聞く音楽でも、しゃべる人でもなんでも大丈夫。

これさえも難しい方、これはもう練習です。

練習あるのみ！

少しずつでいい。５回に１回でもいい。

少しずつ、自分をパワースポットにする練習をしていきましょう💖

明日は、少し違う角度から「パワースポットになる方法」をお届けしたいと思います。

読んでいただいてありがとうございました＾＾

今日も良い一日を！