Uncategorized 人生の先輩から聞いた、幸せに生きるたった一つのコツ
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 今日はオットと娘が登山に行っているので、つかの間のフリータイム！ 冬休みが始まったので、明日からはいつでも娘と一緒がデフォルトです😅 昨日は、祖母、両親、私たち夫婦、娘の４世代で食...
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パワースポットマインド 思考と生活習慣は顔に出ると思った話
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 なんだか気付いたら冬ですね。この間まで暑かったのに、つじつま合わせするように急に寒くなるのやめてほしい… みなさん、いつも自分がどんな顔してるか知ってますか？ 私は最近、新しい資格...
腸活 暴食が止まらなかった話
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 実は、この３日間くらい、食欲がすごくて🤤 何か食べたい、いくら食べてもお腹いっぱいにならない、甘いものが欲しい… 生理前でもないし、原因が見当たらなかったのですが、ふと気付いたんで...
パワースポットマインド 予想外の出来事から感じたこと
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 今日は、福井県に行こうと朝早く家を出たものの… 途中で雪がひどくなってしまって😨（雪の事が頭になくて、調べてもいなかった） ノーマルタイヤでは危ないと判断し、途中で引き返すことに😱...
パワースポットマインド 三日坊主で悩んでいる人へ
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 週末ですね💖 みなさんは、一度決めたことをずっとやり続けられるタイプですか？ 私は、違いました🤣笑 これを習慣にしよう！と思っても、１回休んだらなんとなく再開できなかったり 初めは...
パワースポットマインド 今、なに考えてる？
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 今日の名古屋は寒いです…体が冷えると、食欲が増したり、気分が落ち込みやすかったりしがち。 温かい飲み物でほっとしたり、お日様の光を浴びて自然の力をチャージしたりしてみてね。 少しで...
腸活 【腸活】コレがパワースポットへの近道
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 今日は娘が幼稚園でお餅つきをしています。つきたてのお餅、美味しいですよね🤤 うらやましいです😍 みなさん、今日の調子はどうですか？ もとい、腸の調子はどうですか？？ 腸の調子を確か...
パワースポットマインド 人と比べてしまうとき
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 今日の名古屋はあたたくて、上着いらずです。 あなたは、人と自分を比べて凹んじゃうことってありますか？ あの子は私より細くて、顔が小さくて、人気者で…それに比べて私は… とか あの子...
パワースポットマインド あの有名人もやっている！なりたい自分になれる方法
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 名古屋は今日も穏やかないい天気です。最近は１４時ごろでもう夕方の気配がするので、太陽が出ているうちにお日様を少しでも浴びておきましょうね！ 幸せホルモンのセロトニンを出しやすくなっ...
腸活 「腸活」はハードルが高いと感じるあなたへ
✨私をパワースポットにしよう✨ こんにちは、Yukaです。 久しぶりに、つかの間の一人時間！ 休日ずっと娘に付きっきりだったので家が大荒れ…掃除したら気持ちがよいです😍 私は、 自分を大事にする＝腸を大事にすること だと思っているので、「腸...